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英国研究显示运动能提高学习成绩

来源: 日期:2014-01-03 15:41:03 字体显示:


据英国广播公司官方网站1021日报道,最新的一项研究表明,适当的运动有助于提高青少年的学习成绩。该研究对约5000名儿童进行调查,结果显示,男孩每增加17分钟的锻炼,女孩每增加12分钟的锻炼,他们的学习成绩将可能获得进步,体育活动尤其有益于女生对科学的学习。

研究表明,儿童进行有规律的锻炼,将不仅有利于他们11岁时的学习,还有助于他们在13岁和16岁的考试中取得成功。专业人士建议,青少年一天中进行体育锻炼的时间应不低于一小时,而调查时发现,大多数青少年的实际运动时间远不达标。研究者表示,由于每15分钟的锻炼能使学生的成绩进步约1/4个等级,因此每天坚持锻炼一小时的儿童很可能进步一个等级。该研究的领导者之一、邓迪大学乔西·布斯博士指出,身体活动不仅有益于一个人的身体健康,同时对父母、决策者和受教育者也是极其重要的。(吕培培 编译